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Réseau des insuffisants cardiaques.

L'activité physique

 

L'activité physique est conseillée pour toute personne insuffisante cardiaque en état stable.

Elle permet de récupérer et de maintenir les capacités physiques nécessaires à une bonne autonomie.

Cette activité devra être adaptée aux possibilités physiques et aux conditions environnementales.

Quel type d'activité physique choisir ?

Une activité douce, peu exigente sur le plan énergétique et qu'il est possible de maintenir assez longtemps sans être essoufflé (activité dite aérobique).

Quand la pratiquer ?

Régulièrement et souvent, d'une façon bien répartie sur la journée en dehors des périodes digestives et en tenant compte des conditions atmosphériques pour les activités extérieures.

Comment la pratiquer ?

Débutée progressivement, elle restera limitée en intensité au dessous du niveau d'essoufflement et en temps par la fatigue. 

Date dernière mise à jour : 04 avril 2017